読者の皆様こんにちは。 寒さの厳しい季節となりましたが、如何お過ごしでしょうか？ ボディメイク目的で、夏場ジムに通っていた人達にとっては、厚着になりモチベーションもダウン。 外の寒さも相まってなかなかジムに足が向かないなんて事もあるのではないでしょうか？ そんな中、私事ですが、先月末の１１月２９日に … 続きを読む 岐阜県パワーリフティング選手権大会　参戦記