読者の皆様こんにちは。 「この冬一番の寒さ！」と毎日のようにニュースで聞くたびに「そらそうやろ」と突っ込んでしまう季節ですが如何お過ごしでしょうか？ 特に朝は冷え込み、外に出るのが億劫になってしまいますが、それでも身体作りは継続しなくては意味がありません。 春が来て半袖になった時に「あぁ冬の間も頑張 … 続きを読む 佐名木流オフからの復活