ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会に向けて【大会編】
読者の皆様、こちらのコラムに足を運んで頂きありがとうございます。SBDコラムニストの福村彩です。 私事ですが、2020年1月25日～26日三重県津市で開催された、第20回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会以下「JCB」）へ出場させていただきました。 前回から２回にわけてこちらの大会出場までの気…
終着駅は始発駅
▲東京大学ボディビル＆ウェイトリフティング部の部員達と ようこそのお運び、厚く御礼申し上げます。東京大学ボディビル＆ウェイトリフティング部の久恒歩です。 いつもコラムをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。これまで半年にわたってコラムを執筆させていただきましたが、私自身が来月から社会に出るに…
ベンチプレスでブリッジを高くする為に効果的なコンディショニング＆エクササイズ
今月もご覧頂きましてありがとうございます。 SBDコラムニストの栗原弘教です。 今回は、ベンチプレスにおけるブリッジを高める為に効果的なコンディショニング＆エクサササイズの方法などをご紹介していこうと思います。 ＜目次＞ ・ベンチプレスにおけるブリッジの役割 ・コンディショニング − ラットストレ…
アンチ・ドーピングとスポーツの価値 （社会性と教育的な観点から）
皆様こんにちはSBDコラムニストの佐名木宗貴です。 今月もご覧頂き有難う御座います。 実は今月のコラムは【アジアパシフィック選手権＠台湾高雄 参戦記 前編】とする予定で途中まで準備をしていたのですが中国の武漢で流行した新型肺炎が世界中に広まっている関係でアジアパシフィック選手権が延期となってしまいま…
ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会に向けて【準備編】
読者の皆様、こちらのコラムに足を運んで頂きありがとうございます。SBDコラムニストの福村彩です。 私事ですが、2020年1月25日～26日、三重県津市で開催された第20回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会（以下「JCB」）へ出場させていただきました。 今回からは２回にわけてこちらの大会出場まで…
試合に向けて
ようこそのお運び、厚く御礼申し上げます。 SBDコラムを執筆させていただいております、東京大学運動会ボディビル＆ウェイトリフティング部の久恒歩です。 いよいよジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会（以下「JCP」）も１ヶ月後に迫りエントリーも公開され、皆様の中にも試合前の機運が高まっている…
ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会に出場して感じたシングルベンチとパワーリフティングの違いについて
今月もご覧頂きましてありがとうございます。 SBDコラムニストの栗原弘教です。 今回は、先日１月25〜26日に行われたジャパンクラシックベンチプレス選手権大会に出場して感じた、シングルベンチプレスの試合とパワーリフティングの試合の違いについて書かせて頂こうと思います。 ＜目次＞ ・ジャパンクラシック…
フックグリップデッドリフト習得のためのプロセスと補助トレーニング （痛くない親指の作り方）
皆様、新年明けましておめでとうございます。 ＳＢＤコラムニストの佐名木宗貴です。 本年もよろしくお願いいたします。 暖冬であまり寒くもなく比較的過ごし易い年始ではありますが、皆様どんな形で2020年最初のトレーニングを行ったでしょうか？ 私は12月29日に2019年最後のトレーニングを終えていたので…
パワーリフティングの魅力②
読者の皆様、今月もこちらのコラムに足を運んで頂きありがとうございます。 SBDコラムニストの福村彩です。 SBDコラムニストとして数カ月が経つ中、様々な方にお声をかけて頂きとても嬉しいです。皆様の優しさに救われています。まだまだ未熟者ですがこれからもよろしくお願い致します。 前回パワーリフティングを…
停滞を打破するために
新年明けましておめでとうございます。 SBDコラムを執筆させていただいております、東京大学運動会ボディビル＆ウェイトリフティング部の久恒 歩です。 今年もよろしくお願い申し上げます。 2020年に入り、気がつくと３月のジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会まで２ヶ月となりました。これまでの集…
