北海道網走市パワートライ訪問記
読者の皆様、いつもご覧いただき有難う御座います。 ジメジメと蒸し暑さが続く毎日ですが如何お過ごしでしょうか？ 昨年のコラムでも触れたかと思いますが、この時期は我々のような競技スポーツチームに所属するS&Cコーチやトレーナーにとって、合宿シーズンであり、高原地帯や東北、北海道などの避暑地で合宿…
トップリフターインタビュー第三弾＆TXPジム訪問！
今回はトップリフターインタビューシリーズ第三弾としまして、ノーギアパワーリフティング日本代表チームの大黒柱、武田裕介選手にインタビューをさせて頂きました！ 武田選手とは2007年3月のジャパンオープンパワーリフティング選手権大会(現在のジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会)で初めてお会いし…
団体競技における練習強度・負荷のコントロール
読者の皆様、いつもご覧いただき有難う御座います。 お陰様でこのSBDコラムを書き始めて1年が経ちました。 なにぶん素人の雑文故、読み難い事も多々あったかと思いますが、皆様のご支援に助けられ、なんとか1年間書き続けることが出来ました。 今後も少しでもお役に立てる情報を発信すべく、頑張っていきたいと思い…
SBDエリート動画 2016年5月分の紹介
2016年5月分のSBDエリート動画まとめです。 SBDエリート モハメッド・ボアフィア 5月トレーニング・ハイライト 6月の世界大会に向けて心境を語ります。 ライバル達へ向けてのコメントもあり。 SBDエリート キンバリー・ウォルフォード 5月トレーニングハイライト チームメートが全国大会で優…
第1回 世界クラシックベンチプレス選手権レポート（後編）
皆さんこんにちは！ＳＢＤコラムニストの鈴木佑輔です。 非常に暑い日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか。 ジムでもあまりの暑さに冷房が始動しました。 水分補給に加えてＢＣＡＡやクエン酸、塩分などを欠かさないようにしましょう！ さて、今月のコラムは世界クラシックベンチプレス選手権後編となります。…
2016年 世界クラシックパワーリフティング選手権大会 まとめ
去る6月19日～6月26日、アメリカ・テキサス州で世界クラシックパワーリフティング選手権大会(以下世界クラシック)が開催され、今年も多くの熱戦が繰り広げられました 。 試合結果はこちらよりご覧になれます。 男子結果 女子結果 今回は日本と時差が大きく昼夜がほぼ逆のアメリカでの開催でしたので私も中々全…
補食にプロテイン入りスナックを
読者の皆様、いつも御覧頂き有難う御座います。 梅雨空が続き屋外競技の方は、なかなか競技練習が思うように続けられない時期ではありますが、この時期は室内でウエイトトレーニングを集中的に強化できる時期だと割り切り、身体作りを頑張りましょう。 【トレーニング後の補食の重要性】 皆さんは練習後の補食と言えば何…
SBDエリート動画 2016年4月分の紹介
2016年4月分のSBDエリート動画まとめです。 SBDエリート インナ・フィリモノーヴァ 4月トレーニング・ハイライト 6月の世界選手権へ向けて準備を進めるインナ選手、腹筋運動は日課にしています。 SBDエリート キンバリー・ウォルフォード 4月トレーニングハイライト ついに自宅内にジムを完成させ…
第1回 世界クラシックベンチプレス選手権レポート（前編）
皆さんこんにちは！ＳＢＤコラムニストの鈴木佑輔です。 今回は５月に参加した世界クラシックベンチプレス選手権について書いていこうと思います。 これまでの世界ベンチプレス選手権といえばフルギアのベンチプレス大会のみでした。 いわゆるノーギアの世界大会がＩＰＦ(世界パワーリフティング連盟)では開催されてお…
世界クラシックパワーリフティング選手権 観戦のすすめ
今月19日～26日、今や参加者数で世界最大のパワーリフティング国際大会となった世界クラシックパワーリフティング選手権大会がアメリカで開催されます、年々増え続ける参加者に比例して大会のレベルも上昇しており、今年もアメリカ代表チームを中心に新たな注目選手が多数現れている事から見応えのある熱戦が繰り広げら…
