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サイズは9段階。
SBDパワーリフティングベルトは締め付けの調整が各サイズ2.5㎝刻みででき、それぞれ調整できる幅が設定されています。
サイズ調整できる穴の数
XS:7
S :8
M :9
L :10
XL:11
2XL:12
3XL:13
4XL:14
5XL:15
【サイズ選びの方法】
1.今お持ちのベルトを最もきつく締め、その時に締め付けに使っているベルト長を測定します。
2.測定したベルト長と、レンジの中間数値が近いサイズを探し、サイズを決めます。
例:きつく締めた時のベルト長が82cmの場合=中間数値:82cm
ベルトの最も近い中間数値サイズ:Mサイズ(中間数値80cm) ⇒ Mサイズを選択
※Mサイズの中間数値が最も締めた時のベルト長と近いため、Mサイズを選択します。
※ベルトは調節が効くので、伸ばすも縮めるも、両方向にいくらか余裕を持たせておく事が重要です。
※レバーはきつく締めていただかないととまらない仕様になっています。
Manufactured in Great Britain.
イギリス製
革新的な構造を持つバックル、レバーアクション
ベルト内側のレッドスエードは、SBDブランドのカラーに合わせた深みのある赤で、激しいトレーニングにおいても色落ちしづらくなっています。
Review： 5
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★★★★★ 私はMAXが更新されることはありませんでしたが、セット、レップの限界は超えられました。
2024/07/06 ぴょんこちゃんさん
⭐︎とにかく早く効率的に重たいものを持ちがたい方は買った方がいいと思います。限界を越えれて幸せになれました。
試着して買うのがいちばんだと思いますがなかやかそうもいかないですよね。そんなわけで色々書きます。
1私のスペック
2初めて使ってみて
3痛みと解決策
4総括風独り言
5他の種目で使える?
1私のスペック
おそらくレビューを読まれる方が気になってることは、ベルトの長さと使ってる人の体型問題だと思いますので書きます。
169センチ(胴長め)、89キロ、ウエストは普段は88、レンタルジムベルトは85センチあたりの穴。ベンチプレス120、スクワット165、デッド200(全て運が絡む)
なのでMサイズ13mmを買いました。ピッタリ!
でも5キロ太ったら終わる。
2初めて使ってみて
さまざまな動画、ブログで、肋骨が痛い、折れる、腰が痛い、痛くてマックスが下がると見ていたので、自分もそうなったらやだなと思いました。値段が高いので失敗したくないし。。。
杞憂でしたね。ナメス?という方法もあるようでしたが、不器用な私がやると皮がしわしわになりそうだったので、一晩ベルトのいちばん深い穴に止めて固定しておきました。
いざ使ってみると、骨よりもベルトの重なり目に脂肪が挟まりかけて皮が痛いことのが気になりました。でもなんとかなります。
最高重量に関しては、どの種目もプラスにはなりませんでしたが、ギリギリで粘る時、腰の怖さが格段に減りました。これだけでも十分な成果だと思います。
最も効果が現れたのはスクワットです。メイン5回5セットくらいで行っています。
普段なら3セット目で体幹が疲れて、明らかに回数が下がるし、意識もふわふわしてたのですがこれがありません。体感が疲れても無理矢理?腹圧をキープしてくれるので足を最後まで使うことができ、レップ、セット共に限界を超えられました。最後の2レップは、意識の喪失の境目と吐き気が襲ってきます。調子に乗って、ずーっとつけて立ったり座ったりしていたらいつのまにか足が全部ツッていました。興奮もあるでしょうが、それくらい体幹の補助をしてくれています。あまり良いことではないかもしれませんが。。。
3痛みと解決策
痛みについては、フェイスタオルを腰に巻いて重なり目のところを丁寧に保護してみました。悪くないです。汗も吸収してくれるのでベルトがキモくなりずらいと思います。
末端から数えて穴2段でてる状態でトレをやってたのですが、どうしても後半のセットで苦しくて閉められないので1段緩めました。そしたら痛みどころか回数も伸びました。
皮も痛くないし、骨も痛くないし、ただゴワゴワしてるだけ。勇気を持って、1段緩める、もしくはいちばん広いところから順にベストなところを探すのがいいかと思います。
あと、背中のロゴ?が中心に来るようにセットすると良さそうです。バックルではうまく中心がとれませんでした。そのうちなれると思いますが
4総括系独り言
動画サイトでよく追い込む追い込む、歩けない歩けないっていうじゃないですか。憧れのあれが今回できてしまったのです。でも、悲しい気持ちになるので帰る分の体力は残した方が良さそうでした。
いかにセットが充実したかです。
今後の課題は、もう少し圧力かけたいけど、穴増やすと苦しいので、タオルの枚数の研究ですね。タオルの素材、見られてもダサくないタオルは何かなど。
あとは、脂肪減らしてベルトの穴を詰めていくこと。
5他の種目で使える?
使える種目はあると思います。腹筋、背筋系はぐにゃぐにゃしないといけないので難しいと思いますが、アームカールでもオーバーローでもいけると思います。それくらいの自由度はありそうです。スミスは使えました。むしろいいです。
ビッグ3にこだわらずいろんなものに取り入れると発見があるかもしれません。
購入までに自分が気になったこと、心配だったことを書いてみました。
見てくださった方の参考になれば嬉しいです。
みんなで英国紳士の仲間入りしましょう!
なっが ごめん -
★★★★★ 相撲
2024/02/21 オチルサイハンさん
強い
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★★★★★ 体重の増減が激しい人はサイズ注意
2023/09/27 NEGOさん
私は身長173㎝体重70㎏程度の時にLサイズを購入してちょうど良く、特にスクワットで高重量を積極的にチャレンジできるようになって非常に満足度が高かったのですが、ある時2か月ほど全くトレーニングが出来ず、暴飲暴食で10㎏以上急激に体重が増えてしまいました。
その結果体重85㎏～ウエスト100㎝未満程度になったところ、Lサイズではベルトを着用する事は出来ますが、きつ過ぎてしっかりと腹圧をかけたり呼吸をしっかりしてトレーニングを適切に行うことが難しくなりました。
LサイズとXLサイズの選択で参考までに -
★★★★★ 絶対、購入した方がいい
2023/02/06 hiro2002さん
中間サイズで見て欲しい。81センチでMサイズのベルト購入しました。バッチリでした。ベルトの穴は4〜5番目の位置が良かった。ベンチ、スクワット、安定。腰がふらつかない。早く購入すれば良かったと思いました。
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★★★★★ 良い商品です
2021/11/08 すーさんさん
古い1ピンタイプのパワーベルトを使用してましたが乗り換え購入です。
肋骨の当たりなど気になる方もいるようですが私はもともとパワーベルトからの乗り換えなので全く気になりません。
私のスペックは、約90KG、身長170センチ、リラックスウエスト約100センチ、パワーベルトをきつく巻いて約92センチ、SBDベルトサイズは、LかXLですが、”L”を選択。
細い方から6穴目を使用なので、太い方のへの余りは3穴。
余りベルトの分が内側で重複するので長めか短めか迷ったら短めの方が良いかなと思って”L”にしました。
ちょうどよかったと思います。
サイズでお悩みの方の一助となれば。。。
